Egentrening

Studio Jobbsprek Økern Portal tilbyr romslige treningslokaler med Technogyms nyeste utstyrspark. Vi har treningssoner for deg som er nybegynner og ønsker diskresjon, og til deg som er erfaren og vil bli enda sterkere!‍
‍
Vi har et stort og innholdsrikt område for egentrening styrke og kondisjon, designet for å skape en god flyt gjennom små og store åpne soner:

• Easy-sone - Biocurcuit maskiner.
• Cardio Sone - 27 kondisjonsapparater: løpemøller, ellipser, stair climbers, romaskiner, Ski Erg og AirBikes. 
• Plateloadmaskiner med løse vekter (litt mer avansert enn easy-sone maskinene).
• 7 stasjoner for Olympic Half Racks (knebøy racks med sikring), samt en olympic hex bar.
• Løpebane med slede.
• Glute builder circuit med 5 maskiner fra Technogym, 5 biomekaniske maskiner (3 er helt nye) utformet spesielt til utvikling av setemuskulaturen.
• 3 benkpress - Olympic flat bench.
• Opptrening og rehabiliteringsutstyr - 2 rygghevbenker (ghb bench) og 1 stk lower back bench.
  Kabelstasjoner og t-bar row til rygg/skuldre etc, samt en rekke tilleggsutstyr som slynger og baller.
• Dobbelt hantelsett fra 4-30 kg. Enkle sett opp til 50 kg.
• Stor Eleiko rigg til chins, dips, 4 knebøystasjoner etc.

Utstyrsparken gjør at du alltid finner et område som passer ditt behov, kompetansenivå og humør – fra enkel sirkeltrening på apparater til avansert frivektstrening med olympiske stenger og manualer.
Flere av treningsapparatene våre er tilknyttet MyWellness-appen, og viser deg hvor nær målet du er.
Vi er alltid på utkikk etter siste teknologi og nye treningsmetoder for å gi deg nye utfordringer og holde deg motivert!

Øvrige 1000m² utgjør energirike lokaler til gruppetrening, massasje/behandling, ernæringsveiledning og bedriftstrening. Hos oss vektlegger vi å skape en hyggelig atmosfære. Vi har et stort fokus på rene, tilrettelagte og freshe lokaler, utstyr, hådklær i garderobene og med forfriskninger i loungesonen, for at du skal få den ultimate treningsopplevelsen.

Priser
Ungdom 15-17 år (med godkjent treninslapp) - kr 599,- pr mnd. Les mer her.
Barn/ungdom 11-14 år (sammen med en foresatt) - kr 399,- pr mnd. Les mer her.
Voksen - kr 849,- pr mnd. Les mer her.
‍
Regler for bruk av garderober og fasiliteter tilpasset aldersgrupper
Vi oppfordrer alle til å lese våre regler for bruk av garderober og fasiliteter tilpasset aldersgrupper her.
‍
Vi oppfordrer de unge til å bruke magasinapparater, plateloaded og gruppetimer inntil kompetansen er tilstrekkelig til å starte med frivekter. Dersom betingelsene for treningsmedlemskapet ikke blir etterfulgt så vil medlemskapet bli suspendert.

Skikk og bruk på senteret er viktig. For eksempel er det ikke lov å snakke i telefon inne i treningsarealet og det er særdeles viktig med desinfisering av alle berørte flater, i tillegg til rydding av det mnan har brukt av utstyr.. Det er også vert å nevne at apparatene skal benyttes til repetisjoner og ikke til opphold.

Vi er kjent for vårt All Inklusive produkt på Aker Brygge og har et begrenset antall medlemskap også på Økern Portal.
‍
Vårt mål er å leve opp til Studio Jobbspreks slagord «Vi bryr oss, vi ser deg», og gi deg en treningsopplevelse over din forventning!