Kostholdsveiledning

Lurer du på hva du bør få i deg før, underveis og etter trening for å prestere? Har du et ønske om å gå ned i vekt, men ikke fått det til på egenhånd? Eller har du noen kostholdsrelaterte utfordringer, som for eksempel irritabel tarm, allergier eller intoleranser?

Da kan kostholdsveiledning med en ernæringskonsulent være noe for deg!
Vi tilbyr både kostholdsveiledning ved fysisk oppmøte og online.

Generelt vil første konsultasjon bestå av en grundig kartlegging av kostholdet ditt, dine ønsker og mål. Vi tar også en scan av kroppssammensetningen din som vi går nøye gjennom. Videre kan du få personlig oppfølging, individuelt tilrettelagt kostholdsplan og jevnlig måling av kroppssammensetning.

Enkelttime og klippekort kjøpes i resepsjonen eller via BOOK TIME knappen under.

Som en del av et tverrfaglig helsetilbud så finner du vårt All Inklusive produkt hvor du kan benytte klipp fra medlemskapet til alle fysiske og online veiledningstimer og behandlinger.

Book time

Bedrifter og kosthold


Vi tilbyr også ernæringsgruppe i kosthold hos bedrifter.

Hjelp dine ansatte å ta bevisste valg i hverdagen som bidrar til økt prestasjon, mer energi og overskudd, positivitet og redusert sykefravær. I tillegg til faste foredrag, kan vi også sette sammen et helt nytt ut ifra temaene dere er mest interesserte i.

Ta kontakt på e-post:  hildelin@studiojobbsprek.no

Vektregulering

Vi tilrettelegger og setter opp kostholdsplan basert på dine vektmål og du får oppfølging tilpasset dine behov.

Les mer

Livsstil-
endringer

Studio Jobbsprek gir deg verktøyene som sikrer vektnedgang, gode vaner som varer og en varig livsstilsendring.

Les mer

Ernæringsgruppe bedrift

Vi tilbyr også ernæringsgruppe bedrift om kosthold for bedrifter.
Varighet: 1,5 time.

Les mer

Nærings-
sammensetning

Lurer du på hva du bør få i deg før, underveis og etter trening for å prestere?

Les mer

Ernæringsfysiolog

Frederikke Heyerdahl

Ernæringskonsulent

Les mer

Frederikke Heyerdahl

LES MER

Reserver medlemskap

Reserver