Stair & Strength - utendørstime
Bli med på Stair & Strength, en deilig økt i trappen utenfor Studio. I denne økten får du utfordret styrke, kondisjon og balanse.
Vi jobber i stasjoner og bruker trappen som et verktøy for å få opp pulsen, og andre fasiliteter i nærområdet til styrkeøvelser for hele kroppen. Det jobbes med kroppsvekt og timen passer for alle, da du styrer tempo og belastning selv.
Gled deg til en time med frisk luft og masse trøkk og energi.
